1. DUKUNGAN DARI PASANGAN
Susah tahan lama di ranjang? persoalan ini bisa diselesaikan asal ada dukungan dari pasangan. Suami disarankan untuk berkomunikasi dengan istri, kemudian diskusikan solusi terbaik misal konsultasi dengan tenaga profesional, mencoba hubungan seks diwaktu yang berbeda atau mencoba suplemen khusus untuk stamina pria
Metode ini bisa dilakukan saat berhubungan, caranya hubungan seks tetap dilakukan seperti biasa hingga timbul sensasi akan ejakulasi, tarik mr.p dan remas bagian kepala selama beberapa detik hingga keinginan untuk ejakulasi hilang.
Teorinya, anda menghentikan aliran, membiarkan mr.p rehat dan lalu kembali bercinta lagi untuk menambah waktu.
3. COBA POSISI SEKS BERBEDA
Sesekali coba posisi seks yang berbeda untuk memberikan variasi sekaligus menambah durasi. Posisi yang direkomendasikan termasuk cowgirl atau woman on top dimana istri akan memegang kendali atas aktivitas penetrasi, posisi lain yang cukup menantang seperti stand up yang menuntut suami menggendong istri sembari penetrasi, posisi seperti ini mampu mengalihkan fokus pada kestabilan badan bukan penetrasinya.
4. KONSUMSI SUPLEMEN KHUSUS PRIA
Banyak suplemen yang beredar dipasaran yang diklaim mampu meningkatkan stamina serta membuat tahan lama, namun yang perlu diperhatikan adalah komposisi dari suplemen tersebut, pilihlah yang memang sudah terbukti khasiatnya, bebas bahan kimia serta tak memiliki efek samping.